У Дніпрі відбулось установче засідання регіональної комісії з питань ментального здоров’я та психосоціальної підтримки працюючого населення під час та після війни.
Захід пройшов за підтримки Федерації організацій роботодавців Дніпропетровщини. Психологи та психотерапевти, освітяни та представники підприємств обговорили потребу регіону у подоланні наслідків війни, гуманітарних втрат та підтримці ментального здоров’я населення регіону, включаючи внутрішньо переміщених осіб.
Війна в Україні триває вже півтора роки. За цей час більшість українців пройшли три психологічні стадії: мобілізація, стабілізація та виснаження. Сьогодні психологи працюють з третьою стадією, яка проявляє себе в розладах сну та харчування, депресії та фантомах. Наразі психіатричної допомоги потребують 3 млн українців, проте після війни ця цифра зросте до 15 млн.
На думку експертів українців вже потрібно навчати спілкуванню із військовими і особистій психологічній гігієні.
– Це будуть «нові» батько/мати, брат/сестра, син/донька, чоловік/дружина, друг/подруга… Можливо, спочатку це буде непомітно. Проте через три місяці, півроку, рік пережиті на полі бою емоції скоріш за все візьмуть верх і тригером може виступити будь що. Саме тому вже зараз ми повинні займатися просвітницькою діяльністю, – поділився своїми думками психотерапевт Роман Безрук.
Нагадаємо, що з перших днів війни для працівників обласних комунальних закладів, мешканців об’єднаних територіальних громад області, громадських організацій та усіх бажаючих проводилися офлайн та онлайн курси першої домедичної допомоги до яких також долучалися психологи та психотерапевти, оскільки під час занять особлива увага приділялася питанню психологічної допомоги постраждалій людині.
Також, у співпраці з благодійним україно-американським фондом «Разом для України» у червні було відкрито центр психологічної допомоги «RAZOM з тобою» на базі одного з комунальних закладів області. Метою роботи Центру є: надання психологічної підтримки дітям, підліткам та дорослим, які потерпають від війни, допомога впоратися зі страхом, тривожністю, хронічним стресом, апатією, стабілізувати психоемоційний стан кожного, хто цього потребує, виявити стрес у себе, близьких і в робочому колективі, та підтримати, контролювати і допомогти собі та іншим людям.
Станом на 01 липня 2023 року психологами Центру було надано близько 200 консультацій, проводяться тренінгові заняття, метою яких є формування базових навичок турботи про себе та інших.
У найближчий час спільно з фахівцями Центру громадського здоров’я та Дніпровського державного медичного університету ГО «ЖІНКИ плюс» розроблять методичні рекомендації по збереженню ментального здоров’я та алгоритм дій у разі виявлення людини у стані панічної атаки, проведуть курси першої допсихологічної допомоги за участі експертів у цій області.
